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37次播放2024-10-24发布

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写给 38岁的自己:我始终觉得人是需要写一些东西给自己看的。和世界交手的二十多年里，你仍然平庸，时而焦虑、敏感、沮丧、悲伤，但我知道你真的真诚且勇敢，无论在深夜里流过多少泪，你都没有被真正的打败过，你真的很棒!不要被情绪绑架，要学会和自己和解，事压不垮人，但情绪会。我们总是在关系里存在，在关系里发展，不要去刻意关注别人的动态，不要过于敏感，总是揣测别人的想法，不要总是想那些还没有发生的事，情绪稳定的前提是不受他人的影响，你要有自己的生活，自己的忙碌，不要把心情寄托于虚无缥缈的人际关系。静下心来，做专属自己的事，关注自己的生活和未来，不要在别人的世界里崩溃，你要有自己的宇宙，没必要为了别人影响到自己的情绪，时间在走，做好自己就好。你要明白，你再好，也有人不满，你再善，也有人质疑，无需搭理时间会还你公平，被误解是表达者的宿命，被理解才是稀缺的例外。学业压力大工作不好找，没有说走就走的旅行，一切都充满着不确定性，可日落是免费的，晚风是温柔的，不要觉得人生那么多失望，希望你快乐!物物而不物于物，对所有事情降低期待，所遇皆惊喜。生活就是自己哄自己，自

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