仓鼠拿起蛋挞

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喂母乳有个阶段会很容易口渴 尤其是纯母乳喂养时 毕竟要分泌近1000ml左右的母乳 所以水分需求当然要比以往更多 但大家要注意： ⚠并不是多喝水才会有奶 ⚠也不是水喝的越多，奶也就越多 ⚠短时间偶尔水喝的不够，也不会对奶量产生大的影响 ⚠有研究甚至还发现喝太多，反而会抑制泌乳 . 2️⃣个方法判断是否喝水充足? 1、是不是经常感到口渴？ 如果很容易口渴，说明液体摄入不太够。那就赶快喝一杯，特别是在喂奶前后。 . 2、观察小便的颜色和气味 如果小便颜色偏黄，或者气味比较浓，说明液体摄入量不太够，可以适当多喝一些水。#母乳喂养 #产后恢复 #追奶 #催乳 #月子