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万磁王爱吃三明治

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喝咖啡会导致骨质疏松吗？脊柱100问专题系列第二问：喝咖啡会导致骨质疏松吗？这个视频将为您解答！其实除了咖啡，我们国人还喜欢喝茶，此外部分碳酸饮料、功能饮料、现制饮品（比如奶茶）也含有较多咖啡因。建议在日常饮用时控制总量，并增加膳食钙摄入量，比如多喝奶，来平衡潜在的钙流失。保持良好的饮食习惯，确保足够的钙和维生素D摄入，同时适度运动，都是维护骨骼健康的重要措施。#医学科普 #骨质疏松 #咖啡 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动

Uploaded: 2024-10-23T13:27:31.000Z
Duration: PT1M32.577S
Channel: 万磁王爱吃三明治

68次播放2024-10-23发布

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