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光遇姆明季微电影《致不被看见的你》“或许我们每个人都是妮妮”
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2024-10-23发布
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今天是霜降，是秋天最后一个节气，也意味着冬天即将到来了！ “寒不露算冷，降霜变了天”，霜降后天气步逐向冬天靠近，应适时加增衣物，注意下肢、腹部、足部保暖，老孩人子要更注意！ 帮孩子防寒，日常起居可以做好这三点： ● 多备一件衣服 多备上一件衣服，尤其是在早晚起风和降温的时候。十一长假结束，孩子上学时，准备好外套和干爽的T恤。如果孩子比较小，可以嘱咐老师及时帮孩子擦汗，更换干爽的衣服；稍微大一点的孩子，教孩子养成出汗后自己及时擦汗的习惯。 ● 注意脚部保暖 要特别注意孩子的脚部防寒。“寒从脚起”，尤其是体质弱的孩子，要开始禁止让孩子打赤脚，出门要给孩子穿袜子，在家也要穿拖鞋，以防寒邪从脚底入侵。如果天气明显变冷，除了要帮孩子穿好保暖的鞋袜，还可以在睡前给孩子用温水泡脚，每周1-2次，泡到孩子微微出汗即可。 ● 注意夜间保暖 晚上睡觉是孩子最易受寒的时候。寒露之后，床上的凉席要收起来，夜间尽量把空调关掉，窗户微微收敛，避免寒气入侵。同时，可以给孩子穿一些高腰的长裤，或者用薄毯子盖一下小肚子，防止小肚子着凉。除此之外，由于气候比较干燥，可以在房间内放一盆清水或加湿器。南方还在开空调的话，下半夜最好把空调关掉了。#降温了大家注意保暖 #霜降
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