“儿子,睡觉的时候呀,就啥也别想,踏踏实实睡。出了事也别怕,有爸妈还有外公外婆在呢。” “好吧,老爸,我知道了。”小磊乖巧地点点头。 “多大点事啊,咱还有更重要的事要做呢。所以,每天晚上,都要好好睡,彻底躺平,忘掉自己,把自己彻底交付给这个世界,让它来好好抚慰你。白天你才是自己真正的主人,只有每天晚上好好睡,白天才有旺盛的精力按计划全力以赴做自己喜欢又能做的事儿。” “老爸,我懂了,也知道该怎么做了。”小磊认真地说。大家一起聊聊,说说你们的看法呗。#做噩梦# #缺乏安全感# #睡前情绪管理#