墨香

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这本《津巴多心理学》堪称心理学小白入门必读经典！作者津巴多，斯坦福大学的教授，在心理学领域深耕了50 年。书中包含了 14 个主题，几乎涵盖了心理学领域的所有细分板块，像怎样进行有效沟通表达、怎样舒缓焦虑内耗、怎样摆脱拖延症、怎样获取内驱力等等，我们在生活中会遇到的大多压力和烦恼，在这里都能找到答案。 这本书还被哈佛、耶鲁等全球很多高校选作心理学教材。市面上大多心理学畅销书籍的理论源头，也都是来自于这本书。可以说是非常权威了。 书中采用图文结合的方式，加上大量案例解析，很容易理解，阅读起来非常有意思，丝毫不会觉得晦涩难懂。简言之，专业又有趣，对初涉心理学的小白超级友好，读起来爱不释手。 如果你也想全面且系统性地学习心理学知识，那么读这一本就足够了。 #津巴多普通心理学 #成长 #提升自己 #心理学#自我提升