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儿子最近把饭吃反了，早上赶时间来不及吃早饭，中午随便吃点，到晚上参加各种聚会各种应酬，胃口大开，其实这样是不好的!有句俗话说的好，早餐吃得好，中午吃的饱，晚上吃的少。所以要有一个好身体t i,以戒晚食为主要的，日常也要经常推一推眉，望一望眼，提一提耳，滚一滚背，收一收月 工，压一压腿，按一按脚，扣一扣齿，揉一揉月 复，梳一梳发！古人云，日出而作，日落而息，我们平常饮食也要应顺此自然的规律!#中医文化