初学燕青枪拦拿扎、视频制作教练员穆东升。

燕青枪（拦拿扎一）讲究、半马步持枪、拦拿要求前手为主后手为辅、后把不离腰、扎枪要求利用马步弓步的转换借助腰力、前手滑把后手握紧枪杆扎出、后手碰前手、使其力达枪尖、枪杆震颤为好，要求长期坚持反复认真练习、使其熟能生巧得心应手。其攻防含义是防守反击紧密相连、或佯攻变线。视频制作教练员穆东升。2024.10