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#生活化减脂#减脂 生活化减脂底层逻辑简单跟大家说下。看完应该大概能明白原理了哈。先学会1+1。在做加减乘除。想瘦就得习惯挨饿奥。坚持一个月。就养成良好的饮食习惯了。就不爱吃不健康的了。习惯挨饿了吃多了都觉得难受自然吃的就少了。还有找事情做让自己忙起来。