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2024-10-19发布
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金刚功148天了，还差2天就五个月了，中途因为手脚无力休息了两天，其余时间每天都有练习，哪怕大姨妈期间也是保持金五长寿一套 排病反应我想我大部分都经历过了，真的都不好过，因为一直对身体的感知能力很强，一点点不对劲我都非常清楚，所以好转反应哪怕是很细微的变化我都知道。 1，治好了我十多年的老便秘，以前必须靠通肠茶才会上厕所，身体真的差到极致，现在每天一遍，真的太神奇了 前面每天一套金五，练到第五天的时候上大便开始有血（而且练功前去做了胃肠镜，有结肠炎）因为做了检查所以我不怕，坚持练，连续四天都有，第五天上厕所就没有了。 2，治好了偏头痛，头晕，整个后脑勺和脖子痛 因为职业病吧，去年一年低头工作，一天工作9小时，低头就有六七个小时。以至于后来经常下班回去全身无力，头痛，脖子痛，不停的要用拳头顶着脖子，去找过中医按摩，肩颈推拿，各种药油全部尝试都没用，练金刚功一个月后痛的就很少了，中途又一次排病头痛加剧痛了7天，现在五个月了彻底好了 3，胃胀，胃痛，胃烧心，从不能吃饭到现在随意吃 因为是胃窦炎所以吃点东西就开始痛，那时候天天半夜痛到必须坐起来，躺平就胃烧心的疼。这样的情况痛了两个月后，才结缘金刚功功，实在是尝试了各种办法，才开始相信金刚功，结果真的让我变成健康人了 4，子宫寒凉瘀堵肚子胀痛，现在也好了 曾在床上躺了一个月不能下床走路，走路最多几百米就要搞个地方坐着，去医院检查所有结果全是正常，医生说我心理作用，因为全是寒气，还没到病变，医生是救不了你的，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵就长小东西了，练金刚功两个月的时候，整个中焦一圈都轻松了，没有那种像提着石头一样的沉重感了 5，失眠也好了，曾经每天只睡三个小时，现在每天平均七小时 6，抑郁也好了，前两年因内耗，天天逼自己已经快疯了，所以失眠，掉头发，眼睛无神，人憔悴 曾躺在床上的那一个月天天觉得活着没意思了，天天哭，不说话不联系朋友，那时候也吃不了东西，练金刚功后的20天症状开始缓解，慢慢的心情就放松了，后来越练越开心了 7，没那么怕冷了，以前睡觉睡电热毯脚都冰凉，全身都是冰凉的，现在晚上手脚暖和，体温如果越低身体越不好相信都知道 8，整个背薄了也变直了，大小脸改善了，因为脾虚很多年了，肉一直松松的，慢慢的变紧实了，这些都是很细微的变化，但坚持下去肯定越来越好 个人感受不神化，坚持一定有你想要的 #金刚功 #道家养生
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