寄予吃冒菜

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居家锻炼—八段锦 #硬核健康科普行动 #淋巴瘤 #骨髓瘤 #血液病#居家锻炼 ，很多患者朋友咨询化疗后，在家如何锻炼，首先适量的运动有利于改善睡眠，提高免疫力，2运动量不易过大，3注意运动方式的多元化，比如散步，八段锦等，这里给大家推荐一个八段锦的视频，大家可以跟着慢慢锻炼下，适量的运动。