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Damonxxxxx
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小汉堡掉了…
#胸肌训练
#卧推
#不重
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2024-10-16发布
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甩手时脚用点的、绕手时脚用踹的~肌肉既要控制着该收紧的地方,又要呈现整体的松弛。为什么总是这支舞?因为要把细节一点点打磨成记忆刻进肌肉里[可怜]#北京舞蹈学院 #北舞高度 #高度老师 #中国民族民间舞 #每个动作都是用汗水换来的
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