陈氏太极拳竞赛套路

2024年10 月 10 日至 13 日，2024 兰州“朝圣敦煌杯”太极拳交流展示大赛在兰州市奥体中心网球馆盛大举行，这是表演的陈式五十六式太极拳是陈式太极拳竞赛套路。它以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显、穿蹦跳跃、松活弹抖的特点独树一帜，成为武术百花园中的一只奇葩，并以其特有的魅力成为世界人民强身健体的信赖和选择。具有很好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡、新颖合理，因而也适合广大爱好者的健身学练的需要。陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳竞赛套路五十六式是中国武术研究组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成，内容丰富，动作快慢相间、连绵大方、非常适合大众表演和健身锻炼。