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月野兔是苗族小姐姐
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00后小保姆,让我做100分的自己，做一百分的其他角色
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2024-10-15发布
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蔬菜丸子配意大利红酱 食材：180克筛过的鹰嘴豆粉2克辣椒碎1克孜然籽（压碎）5克胡芦巴叶（干）2克芫荽籽（压碎）2克亚麻籽0.5克发酵粉5克石榴籽（可选）4克盐180 毫升 水（大约1个洋葱，切薄片120克新鲜菠菜，切碎1 或 2 个 墨西哥辣椒，去籽去筋1个土豆，切成薄片新鲜香草（可选）柠檬汁做法：将筛过的鹰嘴豆粉与所有香料混合。慢慢加入水，搅拌至厚面糊。加入准备好的蔬菜，用手挤压并混合均匀。如果混合物太干，可以加水，或让面糊静置10分钟。蔬菜会释放水分，面糊会变得更湿润。如果面糊已经调得很好，不需要额外的水或鹰嘴豆粉，可以直接开始油炸。因为蔬菜很快就会释放水分，所以不要让面糊静置太久。将油加热至中高温，开始炸丸子。避免锅中过度拥挤，炸至表面金黄即可。将炸好的丸子放在架子上沥油，撒上新鲜柠檬汁。搭配意大利红酱或你喜欢的蘸酱一起享用。#治愈系美食 #炸蔬菜丸子 #食谱分享 @DOU+小助手
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