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松鼠讨厌糯米
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现在这个年纪，只想把自己养的越来越快乐、平静，其他的都不感兴趣
#滑板
#滑板女孩
#今天你滑板了吗
#陆地冲浪板
#户外
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2024-10-12发布
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00:19
百米国际健将邓信锐赛前热身——圈腿（圈腿教学可查看2024.9.28那一期视频）。观摩高水平运动员热身训练也是一种非常好的视觉认知学习，我们有时候用肉眼观察到的并非是真正的内核所在（仅仅靠视觉观察所获得反馈受认知的局限），如果要想真正了解高水平运动员的某些技术动作要点，还需要专业教练员的讲解与指导。也就是说，不要盲目的去模仿高水平运动员的某些训练动作，如果真的特别想尝试练习的话，一定要非常明确这些动作是服务于什么，能够改善什么，提高什么，有什么要点需要注意，我们目前阶段目前水平需不需要这些东西，理性看待，切勿随性训练。 #百米#短跑 #圈腿 #100米#邓信锐
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