餐后血糖高于10？记住“2要4不要”，对控制血糖有帮助！

随着生活水平的提高，餐后血糖控制成为了许多人的健康课题。餐后血糖水平过高，不仅会影响日常生活，还可能增加患糖尿病等疾病的风险。如果你发现餐后血糖高于10mmol/L，不妨记住以下“2要4不要”原则，这对控制血糖大有帮助。