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慈音冥想安般
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火呼吸进入冥想的工具，每天10分钟，体验不同维度的自己。 抖音传播分享4年呼吸教程，为冥想打坐小白铺垫一条通往觉知的路。
#冥想
#打坐
#禅修
#练气的方法
#呼吸法
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2024-10-10发布
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