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零成本心态放松法 平和的心态能让人保持冷静和从容，从而面生活的种种挑战。呼吸是一种非常有效的放松锻炼，今天教给大家一套呼吸练习，让我们都能有一个良好的心态。
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#心态好一切都好
#女性
#教练王彦
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2024-10-09发布
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