精神科戴俊平

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焦虑症患者为什么老感觉心脏有问题？怎么办？ #涨知识 焦虑症患者老感觉心脏有问题，这主要是因为焦虑症患者的心理状态对身体产生了影响。具体来说，有以下几个原因： 第一，情绪不佳。#焦虑症 患者常常过度担忧和紧张，导致植物神经功能紊乱，进而引发心慌、胸闷等心脏不适症状。这些不适感会让患者误以为自己的心脏存在问题。 第二，心脏神经症。焦虑症患者可能同时患有心脏神经症，这是一种以心血管症状为主要表现的临床综合征，可能与家族遗传、精神刺激等因素有关。患者可能会出现心悸、心前区疼痛等症状，进一步加深了心脏有问题的感觉。 针对这种情况，焦虑症患者可以采取以下措施： 第一：积极治疗焦虑症。通过药物治疗、心理治疗等方式，减轻焦虑症状，从而减少心脏不适感。 第二：学会放松。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，帮助自己放松身心，缓解紧张情绪。 第三：保持健康的生活方式。保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于改善心脏健康。 第四：寻求专业帮助。如果心脏不适感持续存在或加重，应及时就医，排除心脏疾病的可能性。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手