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心理科唐建军医生
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什么样的运动抗抑郁效果最佳呢?
#硬核健康科普行动
#焦虑症
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2024-10-09发布
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这个视频我会投200抖➕ 这三个月经历太多了,整个人都奔溃了,科目二挂了三次 ,4次都是扫线,一个人出来租房子实习,一个朋友都没有,找的第一份工作是收银员,老板刚刚开始很好说话,以为遇到好人了,什么都跟老板说,结果被老板欺负了,又要面对高额房租压力,没钱问家里面要的时候,一定要骂了才有。上一段感情对方说我为了钱和老板滚床单,就分手了,在我妈妈的再三逼问下,我还是坦白了,我妈妈说我心多,男人都是这样的,没有什么不可以原谅的,一切都是我的问题,后面实习遇到我的理想型,他在我刚刚开始的生活里就像白月光一样,我也很喜欢他,他很爱笑,每天见我都跟我打招呼,因为我的生活很枯燥,他主动要了我的wx,我就很勇敢很主动,以为遇到对的人了,结果后面被他冷暴力了。家里面打电话来都是催婚和练车没有,都没有一句关心的话,不理解我,说我不努力,矫情,心机太多,换了新工作没有跟她们说,节日不能放假,问我别人都放为什么我不放,说我是不是偷偷跟男人混,不愿意回家,节日不给她们打电话就是不成人。那一个周我一直都是崩溃状态,眼睛每天都是肿的,后面自己给自己自愈了,每天努力锻炼身体,节省开支,把自己的生活过充实,每天记录更新视频,虽然一点流量都没有,但是我还是鼓励自己,坚持了半个月,还是一点流量都没有,家里面的又打来电话说一大堆我的不是,工作上分心被训了,骑车回家路上分神摔了一跤,到家看着跳动的电表和家人的信息指责,我真的绷不住一点了,感觉自己过得好糟糕好糟糕,为什么所有的事情都冲着我来
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