#食养是良医 秋燥，在北京就感觉到了，一个人煮了一锅老火水，居然喝了小十天，也不觉得渴，大概是在武汉的夏天存储了一身体的“水”，直到要离开的后两天，开始觉得燥，还有风激灵出来的寻麻疹，从头皮满脸到脚踝，老师说我不应该处理的那么干脆，就该吃清淡点，让这个湿气通过皮肤排出来，我说回武汉再说吧。昨夜，睡得好好的，忽然全身痒痒的，就觉得坏了，果然又起了满身的寻麻疹，起来喝一口水，看了眼时间，2:53，睡回去开始捂肚子调呼吸，感觉寻麻疹开始收就又睡着了。早上起来爬群，看到大家都不约而同的感觉到了秋燥，那就由我做起，老火粥煮起吧#好好吃饭好好生活 #煮粥 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用