尚诚居

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科学坐月子，不能做的八件事， 一定要牢记 [爱心]第一，不能坐脏月子，坐月子 完全可以洗脸，洗澡，洗头，刷牙。 [爱心]第二，不能做汤月子，不是喝大 量的荤汤奶水就多的，喝大量荤汤 反而会造成宝妈肥胖，堵奶的情况。 [爱心]第三，不要坐无盐月子。在子月产妇会出大量的汗，不吃盐会没力气。 [爱心]第四，不要坐捂月子，坐月子要开窗通风，也不能穿太多，太会捂滋生细菌，流大量汗引起产妇烦躁。 [爱心]第五，不能坐躺月子，人一直躺着不动肯定不行的，多下床走动必须有的，有助于恶露的排出，还防止下肢血拴，七天后躺在床上也要练一下腹试呼吸。 [爱心]第六，不能坐气月子。心情不好会导致回奶，哭也会坐月子病，以后眼睛会疼。 [爱心]第七，加餐可以吃常温水果，建议宝妈加餐减少量次，吃多了的真会对你的塑型有影响。 [爱心]第八点最重点:宝妈每天要有充足的休息时间，她需要静，需要养月子，亲戚朋友最好尽量少来探望，产妇和宝宝的免疫系统还没有恢复完善，现在病毒感染的太多，会导致交叉感染。