高中心理学老师,他在一天下课后遇到了一个名叫蓝田宇的学生。蓝田宇向老师透露,他连续三个晚上都做了同一个恐怖的噩梦,并在凌晨4:16醒来。老师试图用心理学知识来解释这一现象,但几天后,蓝田宇在睡梦中突然死亡,死亡时间正是4:16。 随后,另一个学生吴浩轩也开始做同样的噩梦,并在4:17醒来。他向老师求助,但不久后也以同样的方式死亡。老师自己也遭遇了同样的噩梦,并意识到自己可能是下一个受害者。通过自我催眠,老师在梦中发现这一切与11年前一个小男孩在学校失踪的事件有关。 老师在梦中与失踪的小男孩对话,得知小男孩因为被遗忘而无法离开,他需要有人来陪他。老师醒来后,决定不睡觉以避免在4:18死亡。然而,他无意中睡着了,却在5:10醒来,发现自己没有死。他意识到,因为他记录了梦境的内容,所以怨灵没有杀死他。