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0次播放2024-10-05发布

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终于意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了我刚怀老大那会儿，婆婆就给买了两盒燕窝让我吃，但清炖我吃着总感觉很腥，实在是喜欢不来。反正也是断断续续地吃过几次，当时体质是直线下降，孕吐也非常厉害，基本上啥也吃不下，后来还感冒，不敢吃药就硬扛，感觉怀孕跟在渡劫一样。所以怀老二的时候就被婆婆逼着吃了一整个孕期，二胎状态比一胎状态好很多，就是轻微的孕吐，但就该吃吃，该喝喝胖十几斤身体也没有觉得很累，整个孕期没有感冒发烧，每天就是出去溜达半小时，尝到了甜头之后产后我一直在坚持吃，坚持到现在也吃了，有五六年了。 . 我孕期是隔一天吃一次，一次3-5g，现在日常是2-3g，一周吃三次，我看到有些姐妹一次要吃一盏，其实没必要要那么多燕窝也不是吃的越多，补的也越多吃太多，可能身体吸收不了，燕窝的营养也会白白浪费。 . 二宝的体质从小就很好，已经五岁了，几乎没怎么生过病，就是胃口比较好，偶尔会积食，上学期还拿了幼儿园的全勤宝宝奖，全班就他一个人拿了老母亲感到很欣慰，想当初大宝上幼儿园时动不动就生病请假，我又要上班，又要照顾她，天天忙得晕头转向的。 . 分享一下我吃燕窝的经验：挑燕窝建议按照以下来选：密盏>疏盏，干挑>湿挑，平盏>三角盏，足干>非足干，这样选就不容易出错。毕竟这都是我实打实踩过的坑，看到这里的姐妹们不要再踩坑了。关于价格方面，我自己一般是燕条燕盏混着吃。没必要买贵的，更不要去贪小便宜。我 30.40的吃过，20的也吃过，两个基本没有差别。我现在吃的就是18.8的，而且也是溯源的印尼燕窝。每次都是100g的买，可以吃3个月左右，一个月600多。不建议大家去吃鲜炖，不如自己炖燕窝。自己炖的燕窝原材料都是看得见摸得着的，先不说鲜炖的价格高，而且原材料也不一定给你用好的。良心商家给你用燕条，有些为了赚的商家可能会用到非溯源燕窝或者毛燕。虽然宣传着溯源马燕盏，但是真的不建议大家吃，因为我表姐就在做鲜炖。不要吃燕碎和燕角，这些都是燕窝的边角料，营养价值不低，也不要沉迷于燕窝的名称，基本上都是忽悠小白的，也都是商家的噱头，只要是天然的好燕窝，其实他们的营养价值都是大差不差。选择正规的溯源马燕窝，认准"CAIQ"，不需要担心食品安全问题，符合安全标准，非溯源燕窝水太深。#燕窝 #孕期燕窝 #怀孕

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