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每天坚持三分钟,肩开了,背薄了,腋下肉没有了,肚子小了,含胸驼背改善了,气质更好了!(体式根据自己的情况,安全第一)#晨练随拍

0次播放2024-10-03发布
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2106次播放18小时前
1730次播放昨天02:46
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