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小白户外
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A bunch of busy and excellent moms and dads of elite high
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2024-10-04发布
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00:25
为什么妇产科医生会提醒你少喝或者不喝陈皮 是真的不能喝多了啊!!!! 确实陈皮是好东西,尤其对孕妇来说,孕期可以止孕吐、消水肿、改 善贫 血,产后月子期喝那个陈皮炒米水可以下奶挺不错的。 但确实是孕妇比较特殊嘛,每个人体质也不一样,最好还是要问医生再 我叔家表姐上周去妇产科孕检,被医生狠狠训了一顿…… 原来她现在 孕晚期,本来就火旺阴虚,每天都喝陈皮水,喝的还很浓。。。 咱就是说陈皮本身是可以每天喝的,但像是本身火旺的体质就不太适合每天喝,越喝火气越大❕ - 分享一些医生给我的陈皮配方,孕期的姐妹想喝陈皮的最好是适量❗食用,根据自己体质来喝: ✅针对孕期 呕吐——陈皮生姜水 用陈皮5克、生姜3片煮水,三餐前、后半小时喝。 陈皮健pi 去燥湿、生姜降逆止呕暖胃。寒湿呕吐、不能进食、头晕乏力的妊娠呕吐可以试试 ✅针对孕期水月中——赤小豆陈皮粥 赤小豆250克,陈皮10克、冰糖适量 赤小豆洗干净后,放在清水里浸泡一晚。泡好后放入锅内,注入清水。把陈皮放 入锅内按煲粥键,煮到赤小豆绵软时,捞出陈皮不要。最后冰糖调味。 ✅针对孕期贫血——陈皮红豆排骨汤 排骨500克,红豆120克,陈皮3克,党参10克,清水2000毫升,盐适量。 把材料洗净。排骨斩块,汆水。锅内清水煮沸后,放入全部材料,改文火煮2小时,下盐调味即可。 ✅产后理气调中——陈皮炒米茶 大米100克,陈皮5-10克。 先把大米炒到有焦香味,然后抓两把炒米、3-5克陈 皮一起加水煮,水开五分钟后,米软汤浓时,熄火即可。 因为产后第一周不适合大补。尤其是剖腹产,元气大伤,要通气(放屁)后才能吃东西,陈皮可以帮助产妇健脾、理气、调中,又不寒凉。一周两三次即可。个 别阴虚燥热人士不适宜久喝。#陈皮 #新会陈皮 #孕期陈皮
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