你为什么会睡不著？尤其是老年人，看完后恍然大悟！值得记一辈子

总结而言，失眠的问题在于我们心中放不下的事情。特别是老年人，随着岁月的流逝，内心的情感愈发复杂。放下那些无法改变的过往，珍惜当下的每一天，才能真正找到心灵的安宁。愿每一位面临失眠困扰的人，都能在自我反思与交流中，找到属于自己的那份平静与快乐。