大家好我是你们的好朋友青优医生 今天我们聊 健康食物中的一个有益的成分 膳食纤维 它这个膳食纤维是一种糖类的物质 这个糖类物质呢 不容易被吸收 那很多人说了 又不能吸收 怎么能称之为 对身体有益的营养元素呢 因为我们肠道中的细菌特别喜欢它啊 来看一看
