烟雾症平时怎么保养？这些生活中的“小细节”很重要，千万牢记！

首先要减少剧烈活动，其次要多饮水，还有工作方面保持轻松不要熬夜，情绪上要稳定，大便要保持规律，饮食不能吃太辛辣刺激的。