预防老年痴呆超级食物-蘑菇。· “蘑菇：超级食物中的隐藏宝藏” “在众多超级食物中，蘑菇以其独特的营养成分脱颖而出，尤其是平菇家族、香菇和牛肝菌，它们富含麦角硫因，一种强大的抗氧化剂和抗炎氨基酸，能有效降低老年痴呆的风险。”
