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90岁健身30年,摆脱腰突,永远记住,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在,只要开始,永远不会太晚。#中老年健身 #康复运动 #康复训练 #健身康复 #腰部康复

2次播放2024-09-29发布
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0次播放3天前
3088次播放前天22:00