减肥最难的是开始那个阶段 特别是胖了很多年的小妞 身边人已经对咱们的身材 有了刻板印象 “她一直都是这么胖” “别减肥了胖着挺好的”… 潜台词就是不相信你可以瘦下来 我想说：请你完全直面这些质疑 直面你的自卑 在心里告诉自己你不是天生就胖的 你要去了解真正的自己 除了爱吃不爱动自卑的自己之外 那个更加勇敢 渴望变强的自己 这个世界最大的谎言 就是“你不行” 这几年我在心里最常说的就是“走着瞧” 别让咱们抓住机会 一旦抓住了 就是拼了命我们也不该放手 #减肥 #变美 #日常唠嗑