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8个好习惯让你身体健康不生病
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2024-09-27发布
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减肥与情绪 与原生家庭分离,是情绪的分离,是觉察出自己的异常情绪是不是投射。 好的再生家庭,是两个人都能觉察出来投射,可以彼此疗愈各自原生家庭的创伤。 不好的再生家庭,是两个人都觉察不出来自己的情绪是投射,把对方投射成坏爸爸/妈妈,做不到情绪分离,活生生把自己的再生家庭搞成一团乱麻。 想改变自己的人,是不接纳自己的人,会陷入无尽的内耗,成为双向,时而精英,时而摆烂。 如果我们真的认定父母对我们只有恨没有爱,那我们是无法真正的接纳自己、爱自己的,因为我们一半来自父亲,一半来自母亲,如果我们认定这俩人是天生坏种,我们的潜意识是极其痛苦的,会充满求死欲。 找原因不是去定罪就结束了,而是为了觉察出来自己的投射,觉察出自己异常的情绪并非当下事件引起的,然后把在当下事件中情绪中退行的童年的自己抱住,疗愈她。 我们要一次次的把异常情绪从正常事件里分离出来,一次次的去拥抱那个退行的童年的自己,这才是真正的成长和疗愈,才是真正的与原生家庭的分离功课,而不是行为上断亲、精神上枪毙父母等等。 分离不出来情绪,是做不到与原生家庭真正的分离哒。 那么我们的再生家庭,就会成为孩子充满问题的原生家庭啦。 孩子不知道父母为什么愤怒,就会变成讨好型人格,容易自卑、怯懦、驼背、近视眼,其实父母的愤怒来自父母童年被祖父母外祖父母殴打过…… 一个家族的业力,需要一个睁开眼睛、看到悲伤的自己,愿意疗愈自己、愿意真正的接纳自己、爱自己的人来止息。 只有爱可以化解,只有爱可以疗愈。 爱,永不止息。#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
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