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#地平线4
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2024-09-18发布
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伸舌锻炼，看起来简单，好处实在太多 伸舌锻炼，看起来简单，好处实在太多:伸舌头好处太多，最核心的用处就是“松”——首先，人在大量发声后，整个喉部肌肉易处于高度紧张状态，而伸舌头可以帮助发声者放松拉伸，有助于嗓音修复；其次，伸舌头训练过程中，整个舌体不断放松，长此以往，舌头在发声过程中不会帮倒忙，不会笨拙用力。第三，伸舌运动能让练习者充分打开咽喉腔体，积极调整口腔和喉部的形状，使得声音在口腔和喉部之间产生更好的共鸣效果。这种共鸣不仅使他的声音更加洪亮、富有穿透力，而且更具表现力和感染力。除此之外，伸舌头运动对身心有80多种益处，由于篇幅限制，大家可以自行上网了解。#一起来锻炼 #保护嗓子 #保护嗓子的小技巧 #主播 #海氏丹田发声
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