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福宝宝
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49. 教练我想练那个
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2024-09-13发布
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眼袋泪沟，通面部水道，打开两个开关，越做越改观！ 开关一：拨面部水道，因为肝胆互为表里，疏通人体胆经在头面部的线路，排出水液，左右各30组；开关二：按拨鱼腰和四白，上主肾，下主胃，用食指指腹按住左右拨21组；两个开关每天做三次，每次间隔两个小时以上。另外，调整饮食和生活习惯，建议每天7点之后不要进食，每顿饭吃七八分饱。多吃健脾利湿，补肾益精的食物。再就是保持良好的睡眠，不熬夜，远离过激情绪，这些都有助于对于大眼袋的缓解！#眼袋 #眼袋眼纹 #按摩养生 #经络养生按摩 #中医养生
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