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坚持甩壶铃，从130~107，从油腻大妈到少女感，用亲身经历告诉你，一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈居家一把软壶铃练全身，新手30天训练计划分享给你
#壶铃
#暴汗燃脂瘦全身
#居家锻炼
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2024-09-12发布
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