自由泳二次腿适不适合初学者学习？

2次腿最大的优势是节省体力，所以备受游泳爱好者青睐。但是，它并不适合初学者。因为2次腿需要较高的划水频率，如果你的划水频率很慢，那么在划手和打腿之间会产生很长时间的停顿，这会破坏动作节奏和配合时机。人们常常会出现打腿时膝关节弯曲过大的问题，这会使阻力大幅增加，使你游起来更加费力。有些游泳者还会出现整个身体完全向一侧倾斜并伴随身体下沉的问题，这些都不利于初学者提高技术。