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内耗就像是一条毒蛇，盘踞在你的内心，时时啃噬着你，让你焦虑烦躁、日日难安。试着读读书、运动、推开门走出去，你会发现一草一木都在向你昭示生活的美好！
#拒绝精神内耗
#情绪管理
#生活感悟
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2024-09-12发布
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