如何破除不健康的自恋？

在亲密关系当中，你有没有是听到一句话，就是：他不懂我。 他不懂我，所以，我就觉得他不是我想要的那个人； 他不懂我，所以我也没有办法跟他有共同的语言； 他不懂我，我也不知道怎么跟他相处好。 当你老是感觉到对方不懂你的时候，我想让你用一个哲学或者心理学的思维，你去思考一下：你缺什么呀？