低碳饮食、控糖可以吃什么？最全面的清单来了，内容仅供参考。

低碳了，到底哪些可以吃？哪些最好别吃？对于这个问题，每个人心里都有个大概的尺度，但很模糊，没有一个清晰的概念。 今天这个视频，是一个具体的食物清单，希望大家看了之后，更加明确低碳应该吃什么。