We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
刘凤剧透
0粉丝
undefined视频
关注
#九州短剧
#因为一个片段看了整部剧
#无敌萌宝炸翻天
0次播放
2024-09-11发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:48
朱咪咪把男士压扁#笑点都被女士的品格拿捏了 #粤语原声 #粤语精髓 #粤语歌曲推荐 #广东人不能拒绝的粤语歌盘点
0次播放
3天前
00:06
追真的很简单的,不相信你试试#母乳不足 #纯食疗 #母乳喂养不容易 #下奶汤,#补气
1930次播放
昨天06:41
00:10
1次播放
昨天05:58
00:07
山不见我 我自去见山#心之所向天门山 #天门山 ##美丽夜景太迷人
1107次播放
4天前
00:10
#中秋十五月亮十六圆祝福
0次播放
昨天00:35
00:09
#伟人 #致敬 #人民英雄永垂不朽 #致敬英雄 #毛泽东思想万岁
2次播放
前天07:17
03:34
关羽陨落,吕蒙陪葬 #新三国
1128次播放
昨天06:36
04:10
#中秋共度欢乐时光 #欢聚一堂其乐融融 #好热闹的场面 #举杯金徽酒圆满过中秋
0次播放
前天03:07
00:10
205次播放
3天前
05:06
#美食 #包菜,又称卷心菜、圆白菜,具有以下营养特点: 一、维生素 1. 维生素 C:含量较为丰富,能增强人体免疫力,促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤弹性、预防坏血病,还具有抗氧化作用,可减少自由基对身体细胞的损伤。 2. 维生素 K:对骨骼健康非常重要,有助于维持正常的凝血功能,参与骨骼中的钙代谢,预防骨质疏松症。 3. 维生素 B6:参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,对神经系统的正常功能起着关键作用,有助于维持情绪稳定、改善睡眠质量、提高记忆力等。 4. 维生素 B9(叶酸):对孕妇尤其重要,可预防胎儿神经管畸形,同时也参与细胞的分裂和生长,维持正常的造血功能。 二、矿物质 1. 钾:含量较高,有助于维持正常的心脏功能、血压稳定和肌肉收缩。钾还可以促进体内多余的钠排出,有助于预防高血压和心血管疾病。 2. 钙:是骨骼和牙齿的重要组成部分,适量的钙摄入有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松症。包菜中的钙虽然含量不如奶制品等食物丰富,但也是膳食中钙的一个来源。 3. 镁:参与多种生理过程,如能量代谢、蛋白质合成、神经肌肉功能等。镁有助于维持心脏的正常节律,放松血管,降低血压,还可以缓解焦虑和紧张情绪。 三、膳食纤维 1. 包菜含有丰富的膳食纤维,包括水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重。 2. 促进肠道蠕动,预防便秘和其他肠道问题。膳食纤维还可以吸收肠道中的水分,增加粪便体积,使排便更加顺畅。 3. 膳食纤维可以降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。它还可以调节血糖水平,有助于预防糖尿病。 四、其他营养成分 1. 类黄酮:具有抗氧化、抗炎和抗癌作用。类黄酮可以保护细胞免受自由基的损伤,降低慢性疾病的风险,如心脏病、癌症和糖尿病等。 2. 硫代葡萄糖苷:是一种含硫化合物,具有抗癌、抗氧化和抗菌作用。硫代葡萄糖苷在体内可以转化为异硫氰酸盐,具有抑制肿瘤细胞生长、诱导细胞凋亡和增强免疫系统功能等作用。 3. 植物甾醇:可以降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。植物甾醇还具有抗氧化和抗炎作用,对身体健康有益。
0次播放
前天01:06
01:19
#硬核健康科普行动 #糖尿病 #血糖高 #坑 #科普健康知识
4.9万次播放
3天前
00:10
西藏去不了,青海去不了,老君山也去不了,许巍的歌也用不上了
0次播放
3天前
00:16
我滴个老天鹅,这是真实存在的气球雨现场?#人气爆棚 #中秋 #过中秋的精神状态 #人山人海太热闹了 #安康吾悦2周年庆
139次播放
前天12:42
147:06
超火爽漫《老朽无敌》解甲归田之日,我竟然返老还童
126次播放
23小时前
07:01
拒绝废话 一万个冷知识
289次播放
前天02:26
00:07
#司马懿 #cos
2次播放
3天前
00:38
#足迹时光 #牵手看世界 #想去的地方总有一天会抵达 二进莫斯科
0次播放
3天前
00:31
假胯宽的姐妹看过来!!! 收胯太快了!
2次播放
3天前
00:27
周杰伦深圳站第四场 歌迷点歌《蒲公英的约定》#周杰伦 #蒲公英的约定#周杰伦深圳站演唱会
0次播放
3天前
00:12
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
推荐作者
进阶中的搬砖工
西瓜视频创作者
10万粉丝
· 5播放
去看看
搞笑诡故事小精冈
优质搞笑领域创作者
478万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
麻花游戏解说
西瓜视频创作者
213万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
来呀官人
优质影视领域创作者
94万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
不会跌倒的羽毛
优质游戏领域创作者
39万粉丝
· 1482.6万播放
去看看
宠物城
西瓜视频创作者
32万粉丝
· 5.4亿播放
去看看
咪咕动漫大片场
咪咕视讯旗下账号
19万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
安东学长
优质vlog领域创作者
335万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
湖北日报
湖北日报官方账号
4804万粉丝
· 1.4亿播放
去看看