三个方法让你瞬间消气！

生活中，你有没有碰到让你很愤怒的事情？ “老板说好的涨薪水结果放了鸽子” “材料写到一半电脑又死机了” 刚做完卫生，孩子一杯可乐泼到沙发上了 “穿着新衣出门就被汽车溅了一身脏水” ...... 如果是你，这些会不会让你忍无可忍，让你感到愤怒？！ 那今天呢，我们就来了解一下愤怒，它的本质是什么？ 当我们想发脾气的时候，我们应该怎么办？