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温柔杰丝8u6
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#斗鸡文化
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#就是因为热爱
#实战
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2024-09-10发布
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00:13
上午在宿舍练习了帕梅拉腹部训练，希望有马甲线或者是腹肌，但是我肚子上的肉真的好多呀，哈哈哈哈。没关系，还是慢慢来吧，调整好自己的心态，然后坚持训练就行了，想那么多也没有用，他也不会自己出来。所以我就是非常放平心态，很享受帕梅拉带我训练的过程！！而且我还特别想有肌肉，手臂上的肌肉，因为我很想做一个引体向上，从大一的时候，就特别想做一个引体向上，在大学现在已经大三了，希望大三能够完成这个小愿望！！🥹🥹没关系，现在我只能单纯的吊在单杠上面，我还得多练练，有时候跑步一只手拿着手机，我甚至觉得这都能锻炼我的肌肉了……虽然我也不知道可不可以，哈哈哈哈哈˙ᗜ˙今天上午还是感觉很开心的，因为没有给自己太大压力，就是好好的放松一下肌肉，感觉现在腿都是软软的，不过我还是选择先接受这种情况，我要重新找回对跑步的热爱，不能把它当成一个任务去完成。❤️🔥❤️🔥❤️🔥#努力成为更好的自己 #帕梅拉 #自律 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动
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