念心拿起蛋挞

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早上来不及做绿汁蔬果露？只需要15分钟 很多朋友说早上没时间做绿汁和蔬果露，其实只需要十五分钟。再带上我前一天做好的午餐晚餐，二十分钟就搞定一日三餐啦！绿汁我直接喝掉啦，蔬果露要带到学校喝，配方之前有分享过噢，这次还加了富含Omega-3和Omega-6的亚麻籽粉、提高免疫力的灵芝粉、还有我的常用三件套：姜黄粉、黑胡椒、肉桂粉，以及抗氧化粉、保护眼睛的越菊粉、对女性友好的蔓越莓粉，大家也可以根据自身情况添加~最后带上昨天做好的炒米粉，豆腐汤和牛油果彩椒出门啦~希望大家都能找到适合自己的健康生活方式！💪 #张静初 #正能量 #女性健康 #健康饮食#蔬果露