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安迪成长记录
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简单的动作重复做，重复的动作坚持做，一把壶铃练全身，不用跑不用跳适合新手居家练习，每天200个，给自己一点时间，不知不觉肚子平了腰细了、臀紧致了
#不要慌太阳下山还有月光
#居家锻炼
#好身材练起来
#每天坚持锻炼
#壶铃
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2024-09-09发布
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