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怀化房产:中华哥
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怀化《一楼带花园的房子好不好?》
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2024-09-09发布
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35岁女,长期把陈皮水当白开水喝的身体变化🥰 🥰 🙋♀️今天想和大家分享我最近爱的一款陈皮水! 以前我总感觉自己昏昏欲睡,皮肤水肿,头发油得不行,每天都得洗头😮💨 自从开始喝陈皮水后,大约两个月的时间,我发现自己的头发不再那么快出油,精神状态也好多了!不过喝陈皮水也是有讲究的,下面我来告诉大家一些注意事项: - 👀1. 选择陈皮很重要!一定要选新会陈皮,其它劣质或者加工过的陈皮不仅没有效果,还可能对身体有害! 🐟2. 喝陈皮水的时候避免同时食用海鲜等寒性食物,它们和陈皮的性质不合,会影响陈皮的功效 ☕️3. 别空腹喝陈皮水,以免刺激胃部 🍊4. 超市里卖的那种切成丝的陈皮通常质量一般,尽量选择整片的新会陈皮,这样才能保证品质 🔥5. 煮陈皮时,记得将内囊面向上,优质的陈皮非常耐煮,煮几次仍然能保持颜色和香味 还有一些日常的小贴士给大家: 🏀 运动方面:早上和晚上都可以进行腹部按摩。 🏃♀️ 适当的有氧运动,如慢跑或跳绳。 🥤 少喝含糖饮料和冰镇饮品。 🌡️ 不要长时间开空调睡觉。 🥗 饮食要清淡,少吃油腻和辛辣食品。 #陈皮 #养生 #调理身体 #新会陈皮 #喝出好气色
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