太极拳内功探秘（11）其根在脚，练习太极脚的三个方法。

视频图文并茂地论述其根在脚的意义，并生动地讲解练习太极脚的三个方法，希望对拳友在松柔概念上有进一步的认识，并按照这三个方法练习太极脚。