冷眸不吃香蕉

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抑郁症一种憋出来的病 抑郁症，常被视为一种心灵的阴霾。有人说它是憋出来的病，不无道理。在生活的重压下，人们习惯将痛苦、委屈和迷茫憋在心里。情绪找不到出口，负面感受不断累积。那些未被倾诉的悲伤，如同乌云般笼罩着心灵。不敢表达真实的自我，害怕被评判、被误解，于是选择沉默。然而，压抑只会让情绪的猛兽在心底越发肆虐，最终可能引发抑郁症。我们要学会释放，不再“憋”着，给情绪一个透气的窗口。