红红在努力

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到底什么有氧最好坚持啊？！ 为了找寻能让我坚持的有氧运动 最近这个月已经尝试了游泳🏊网球🎾搏击操🥊攀岩 这一次和我肢体不协调的好姐妹一块勇闯zumba！ 第一次尝试这种舞蹈型有氧真的觉得蛮好玩的！ 我们找了一个健身房里的操课直接去体验了 个人感觉不管是趣味性还是难度上都相对很好上手 如果有喜欢跳舞的姐妹肯定会爱这个 刚开始我感觉也没什么强度不会累 但是跳着跳着节奏上来了 真的是嗨翻了！ 为了这次有氧课选择了我的老朋友 👙 Nike Swoosh Bra 但凡有这种跑跳类型的运动 我都会很注意内衣的避震性 相对而言都会有更好的承托力 能让我运动起来更自在 不用担心会下垂 随之我搭配的是👖：Nike Zenvy Leggings 对于我这种梨形大腿来说 leggings包容度真的很好 亲肤柔软不卷边又很吸汗 #zumba#今⽇份Nike穿搭#和NIKE⼀起运动#nike⼩勾bra#nikezenvy系列