记住这10条，想不瘦都难！学校用很有效。

开学后该如何减肥减脂瘦身呢？ 开学以后该如何安排减肥计划呢？ 开学后如何让自己自律起来呢？ 视频中提到的10条内容，基本可以帮助你解决以上问题。 如需要更完整的跟练计划，请在评论区和弹幕给猫叔留言，安排。 记住我们的口号：大体重减肥有猫叔，快快乐乐不认输。